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Les bénéfices du sauna finlandais dérivent de la transpiration abondante de la peau due à une température élevée. L’humidité – après avoir versé l’eau sur les pierres – est très basse (de 10 à 20%). La vapeur agit sur la circulation du sang, l’élimination des toxines, la régulation nerveuse et hormonale. Alterner sauna et douche froide offre une vitalité sans comparaison possible. Selon la tradition nordique, les saunas doivent être construits en bois, matériel adapté à la conservation et à la propagation de la chaleur. Pour fabriquer les nôtres, nous utilisons le pin rouge de résonance de la forêt de Tarvisio – célèbre dans le monde entier pour sa particularité qui réside à propager le son – ainsi que l’Hemlock des forêts pluviales de l’Alaska et du Canada occidental.


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